chuyên viên tư vấn Jolie Kerr (Mỹ), trong nhiều năm sẽ nghiên cứu, theo dõi, thử nghiệm với rút ra biện pháp tuyệt vời sẽ giúp các đôi bạn ngủ phổ biến một cách thoải mái, sẽ là đắp chăn riêng.


Ngáy, trằn trọc, kéo chăn cùng mất ngủ ở một người bất kỳ đều có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của người còn lại. Và cuối cùng, điều này có thể khiến tổn hại nghiêm trọng đến cả mối quan liêu hệ, sức khỏe thể chất cùng tinh thần.

Bạn đang xem: Tập độc bản: 1 chàng trai và 5 cô gái

*

Nhiều cặp vợ chồng ngủ chung giường gồm thể là một việc cạnh tranh khăn

Shutterstock

Chuyên gia tư vấn, Jolie Kerr (Mỹ), trong nhiều năm đã nghiên cứu, theo dõi, thử nghiệm cùng rút ra cách tuyệt vời để giúp các cặp đôi ngủ chung một giải pháp thoải mái, đó là đắp chăn riêng, theo trang tin Sleep.com.

Đây cũng là phương pháp ngủ nổi tiếng của người Scandinavia có thể cải thiện đáng kể giấc ngủ.

Phương pháp ngủ Scandinavian là gì?

Phương pháp ngủ của người Scandinavia phổ biến ở Bắc Âu như Thụy Điển, na Uy, Đan Mạch cùng một số quần thể vực khác của châu Âu. Ý tưởng rất đơn giản: Thay bởi đắp thông thường chăn, bạn và đối tác sẽ đắp 2 cái chăn riêng rẽ biệt. Điều này không làm mất đi sự thân mật của cả hai, giúp cả hai gồm thể thức dậy và nghỉ ngơi đầy đủ năng lượng, theo site tin tức Cnet.

*

giải pháp tuyệt vời nhất là đắp chăn riêng

Shutterstock

Đắp 2 chăn tất cả thể giúp ngủ ngon hơn

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ngủ thuộc giường đắp thông thường chăn thực sự tất cả thể khiến giấc ngủ bị con gián đoạn nhiều hơn 30%, theo site thông tin Yahoo News.

Khi mỗi người đắp một dòng chăn, “cuộc chiến kéo chăn” sẽ kết thúc, với sẽ không còn những lần thức giấc bởi lạnh vì không có chăn. Bạn cũng gồm thể trở mình tuyệt dậy đi vệ sinh mà không lo ngại ảnh hưởng đến bạn đời.

Đắp 2 chăn mang đến phép cá thể hóa nhiệt độ. Nhiệt độ là yếu tố cần thiết lúc ngủ - nó kích hoạt việc ngủ với thức dậy. Thừa ấm hoặc thừa lạnh sẽ làm cho gián đoạn nhịp sinh học.

Nếu một người tất cả sở ưng ý ngủ đuối hơn trong khi người kia say đắm ngủ ấm hơn, thì bí quyết này góp thoải mái chọn chăn theo sở thích. Và đừng lo lắng, các cặp đôi vẫn bao gồm thể âu yếm dễ dàng. Và điều đó thật tuyệt vời!

Tham vấn y khoa: bác bỏ sĩ Nguyễn Thường khô giòn · nội y khoa - Nội bao quát · khám đa khoa Đa Khoa thức giấc Bắc Ninh


*

Trước khi dục tình đồng tính nữ, chúng ta nên thì thầm với đối tác để cảm nhận sự gật đầu từ bạn ấy. Cho dù người ấy đã có lần nói ước ao quan hệ với các bạn thì chúng ta cũng rất cần được kiểm tra trước khi “lâm trận”. Bạn cũng cần được nhớ cả bạn và người ấy đều phải có quyền rút lại sự gật đầu về quan hệ tình dục.


2. Vừa lòng người ấy bằng phương pháp kích thích thế vú

Một trong các những cách khiến cuộc yêu của người tiêu dùng trở đề nghị mãnh liệt với say đắm là bạn hãy kích thích thế vú của người ấy. Mặc dù nhiên, bạn hãy “nghịch ngợm” bầu ngực của chị em một giải pháp nhẹ nhàng để người vợ dễ vừa lòng và thấy mê mệt hơn. Chúng ta nên tránh dùng mọi kích ưng ý quá trẻ trung và tràn đầy năng lượng sẽ không đạt được công dụng của cuộc yêu.

Một số phương pháp để bạn kích thích núm vú của địch thủ là:

cần sử dụng ngón trỏ và ngón chiếc nhẹ nhàng xoa với kéo rứa vú cần sử dụng khối nước đá hoặc gel chất bôi trơn trên thay vú nhằm tạo cảm giác thú vị cho tất cả những người ấy Hôn với kích thích rứa vú hoặc thai ngực để nàng nhập cuộc một giải pháp cuồng sức nóng hơn sử dụng đồ chơi tình dục cho cụ vú như kẹp núm vú, thiết bị rung hoặc gậy lông vũ nhằm “tán tỉnh” bầu ngực nàng.


3. Giải pháp sex đồng tính nữ: Trêu đùa vùng bí mật của fan ấy bằng tay

*

Khi đồng tính nữ giới làm tình, bạn có thể dùng tay nhằm “chiều chuộng” vùng kín của bạn ấy để nữ giới cảm thấy đê mê và say đắm trong cuộc yêu. Mặc dù nhiên, bạn cũng cần xem xét đến cảm giác của kẻ địch và luôn thật tinh tế để cô gái cảm thấy được chiều chuộng nhé.

Tùy vào thành phần sinh dục của fan ấy là gì mà bạn có thể thử nghiệm chuyện ấy qua các hoạt động khác nhau, các loại áp lực khác nhau và những tốc độ khác nhau.

Nếu vùng kín của đối phương là âm đạo

Khi tìm hiểu bách thích hợp quan hệ thân mật như nuốm nào, tùy ở trong vào sở thích cá thể của bọn họ mà chúng ta có thể thử các cách sau:

Dùng tay mơn trớn cơ quan sinh dục nữ nàng: chúng ta có thể dùng tay mơn trớn thanh thanh âm trang bị của nàng bằng cách thử chuyển động tròn và lên xuống làm việc nhiều vận tốc và áp lực nặng nề khác nhau. Thời điểm này các bạn sẽ cảm thấy hồ hết hơi thở thì thầm từ tình nhân với những cảm xúc ân ái lắng đọng đấy. Sử dụng ngón tay nhằm tìm điểm G của nàng: Làm sao kiếm tìm thấy điểm G của thanh nữ thì bạn hãy đưa ngón tay vào vùng bí mật của nàng. Điểm G sẽ nằm ở thành trước âm đạo, sâu vào trong vòng 3 – 5cm. Phụ nữ sẽ cảm thấy khoái cảm và “lên đỉnh” khi được chúng ta “trêu trọc” đúng điểm G đấy. Kích thích hậu môn nàng: chúng ta cũng có thể chạm vào da ngay phía bên ngoài hậu môn của nàng rồi đột nhập vào “cấm địa” bằng ngón tay của mình.

Nếu vùng kín đáo của kẻ địch là dương vật

Bạn rất có thể vuốt ve “cậu nhỏ” của người ấy bởi những cách tiếp sau đây để tăng cường mức độ hưng phấn cho tất cả hai lên tới đỉnh điểm.

Lướt tay lên xuống trên cậu nhỏ: bạn hãy dùng tay duy trì chắc cậu nhỏ của một nửa yêu thương và lướt tay lên xuống đồng thời hãy hỏi fan ấy về vận tốc và áp lực mà họ thích. Massage đầu dương vật: chúng ta có thể xoa dịu hoặc massage đầu sinh dục nam để kích phù hợp dây thần kinh cảm xúc cho bạn ấy. Nhẹ nhàng vuốt ve bìu với đáy chậu: bạn hãy nhẹ nhàng vuốt ve sầu bìu và đáy chậu của đối tác doanh nghiệp để khiến người ấy mê đắm bạn hơn. Đáy chậu đã là khu vực nằm giữa bìu với hậu môn. Kích ưng ý hậu môn bạn ấy: bạn hãy chạm vào da ngay bên phía ngoài hậu môn hoặc xâm nhập hậu môn của fan ấy bằng ngón tay của bạn.


4. Giải pháp quan hệ đồng giới nữ: Mơn trớn vùng kín bằng miệng

*

Trong biện pháp quan hệ đồng tính nữ, bạn có thể sử dụng miệng và lưỡi của chính bản thân mình để mơn trớn phần tử sinh dục của đối phương nhằm thỏa mãn nhu cầu người ấy. Quan hệ nam nữ tình dục bởi miệng trong biện pháp les tình dục thường mang đến khá các khoái cảm cho công ty đối tác đấy.

Nếu vùng kín đáo của đối tác doanh nghiệp là cửa mình thì các bạn hãy hôn âm vật, khu vực xung xung quanh âm vật, âm đạo, đùi vào hoặc hậu môn. Giả dụ vùng kín đáo của công ty đối tác là cậu nhỏ thì bạn hãy mơn trớn dương vật, bìu với đáy chậu, đùi trong cũng như hậu môn.

5. Khiến cho người ấy yêu chúng ta hơn bởi đồ nghịch tình dục khi sex đồng tính nữ

Như đang đề cập nghỉ ngơi trên, quan hệ tình dục đồng giới nữ có thể xảy ra giữa người dân có giới tính sinh học là phái mạnh nhưng nhìn nhận phiên bản thân bản thân là thiếu phụ quan hệ với người nữ. Vì chưng thế, nếu như khách hàng là phụ nữ thì bạn có thể mang thai khi quan hệ tình dục trong trường phù hợp này. Chúng ta có thể trao đổi với người ấy về những biện pháp kị thai hoặc áp dụng đồ nghịch tình dục nhằm thâm nhập.

Bạn rất có thể yêu cầu bạn ấy thỏa mãn nhu cầu mình bằng cách dùng đồ chơi tình dục thâm nhập vào vùng kín đáo như dùng dương vật giả hoặc trang bị rung. Nếu quan hệ tình dục qua con đường hậu môn thì chúng ta có thể cần phải thực hiện thêm chất bôi trơn vì bộ phận này không tiết ra hóa học nhầy tự nhiên của khung hình nên rất có thể khiến các bạn đau.

6. Thử những tứ thế tình dục phù hợp

*

Khi thứ 1 quan hệ đồng tính nữ, bạn hãy thử những tư thế quan lại hệ tương xứng để góp cả nhì “ân ái” một cách uyển chuyển hơn.

Dưới đây là 3 tứ thế quan hệ cân xứng mà bạn cũng có thể tham khảo:

Đối với quan hệ bởi miệng hoặc bằng tay: bạn nằm với nhị chân mở rộng và gập gối giả dụ cảm thấy dễ chịu hơn. Đối tác kế tiếp sẽ nằm úp mặt lên người của công ty nhưng nhằm đầu ở giữa hai chân bạn. Từ bây giờ cả cặp đôi bạn trẻ đều có thể thực hiện quan hệ tình dục bởi miệng hoặc thủ công cho nhau dễ dàng dàng. Đối với quan tiền hệ dương vật và âm đạo: Khi công ty đối tác của các bạn có giới tính sinh học là nam khi quan hệ với chúng ta là cô bé thì bạn có thể thử tư thế quan hệ tình dục truyền thống. Trong tư thế này, các bạn sẽ nằm ngửa bên trên giường, còn người ấy sẽ thế sấp đương đầu với chúng ta rồi hai fan hòa quấn vào nhau. Nếu cảm thấy khó chịu, bạn cũng có thể đặt một dòng gối ở dưới xương chậu nhằm nâng bạn lên nhằm cải thiện góc độ khiến cho bạn thấy thoải mái và dễ chịu hơn. Đối với dục tình qua con đường hậu môn: trường hợp là tình dục qua mặt đường hậu môn, chúng ta có thể sử dụng bốn thế quan lại hệ hình trạng doggy. Bạn hãy tiến hành tư núm quan hệ này bằng cách chống hai tay cùng hai đầu gối bên trên giường giống hệt như 4 cạnh của một cái bàn. Đối tác kế tiếp sẽ quỳ gối sau bạn và thâm nhập vào hậu môn bằng ngón tay, dương vật hoặc đồ chơi tình dục. Bạn cũng có thể thử vị trí này nhằm kích ưa thích hậu môn của đối thủ bằng miệng.

Cách quan hệ nam nữ đồng giới an toàn

Khi đã hiểu phương pháp quan hệ đồng tính nữ, bạn nên trang bị cho khách hàng thêm rất nhiều kiến thức bảo đảm sức khỏe khoắn để việc quan hệ không làm tác động đến cuộc sống của bạn và tình yêu đồng tính đàn bà giữa các bạn và fan ấy.

1. đảm bảo an toàn sức khỏe niềm tin của bạn

*

Quan hệ đồng tính thanh nữ thường phải đương đầu với không hề ít trở ngại trọng điểm lý. Bởi thế, chúng ta có thể gặp khủng hoảng mắc các bệnh về tâm lý khi chạm chán các triệu chứng dưới đây:

Bị bạo hành Bị xóm hội xa lánh Bị rõ ràng đối xử sử dụng rượu, bia Bị người thân phủ nhận Phải bít giấu côn trùng quan hệ của chính bản thân mình Khó khăn lúc hòa nhập với đa số người thiếu hụt sự giúp sức từ người thân và làng hội

2. Phòng căn bệnh đường tình dục khi quan hệ đồng tính nữ

*

Bạn hoàn toàn có thể mắc những bệnh truyền nhiễm qua con đường tình dục ví như quan hệ với những người bị mắc căn bệnh về tình dục.

Một số bệnh dịch lây truyền qua đường tình dục mà chúng ta cũng có thể gặp là:

vi khuẩn u nhú ở fan (HPV) Viêm thành phần sinh dục vày nhiễm trùng roi cửa mình …

Bạn hoàn toàn có thể bị dịch lây truyền qua con đường tình dục lúc oral sex hay thực hiện các hành động có tương quan đến tình dục phụ nữ như xúc tiếp tay với âm đạo, đít hoặc dùng thông thường đồ nghịch tình dục…

Quan hệ đồng giới cô gái cũng rất có thể khiến các bạn bị lây lan HIV, một virus gây nên AIDS. Hiện nay vẫn chưa có thuốc để chữa bệnh HIV/AIDS hoặc những bệnh nhiễm qua đường tình dục như HPV tốt mụn rộp sinh dục. Vày thế, các bạn nên tiến hành quan hệ tình dục bình yên để giữ lại sức khỏe giỏi hơn.


Để tình thương giữa cô gái và nữ không bị ngăn cản vị những bệnh dịch lây qua đường tình dục, chúng ta nên thực hiện những giải pháp quan hệ đồng giới bình yên dưới đây: Dùng màng chắn miệng: chúng ta cũng có thể sử dụng màng chắn miệng nhằm bảo vệ bạn dạng thân khi quan hệ tình dục tình dục bởi miệng trên cửa mình hoặc hậu môn. Sử dụng găng tay hoặc bao ngón tay cao su: chúng ta nên đeo stress tay hoặc bao ngón tay loại tương xứng cho quan lại hệ để bảo vệ một nửa yêu thương trong quy trình kích thích phần tử sinh dục bởi tay. Chúng ta cũng có thể sử dụng thêm chất chất trơn tru để giúp bạn đời tri kỷ thoải mái hơn. Biết phương pháp tự kiểm tra âm đạo: chúng ta nên học cách tự đánh giá âm đạo tận nơi để biết bản thân hoặc fan phối ngẫu cùng với mình tất cả mắc bệnh liên quan đến tình dục tuyệt không. Khám phụ khoa 6 tháng/1 lần: các bạn và người ấy nên đi khám phụ khoa thời hạn (mỗi 6 tháng/1 lần) khi quan hệ nam nữ tình dục không bình yên để chắc hẳn rằng mình không xẩy ra mắc những bệnh lây truyền qua tình dục. Hạn chế quan liêu hệ với khá nhiều người: chúng ta chỉ nên bảo trì mối quan hệ với một bạn duy nhất để không làm gia tăng những nguy cơ tiềm ẩn mắc bệnh.

3. Tìm trợ góp khi lân dụng chất kích thích

*

Phụ nữ giới có dục tình đồng tính thường xuyên có xu hướng tìm đến thuốc lá, riệu bia và các chất kích phù hợp do thuận lợi mắc những bệnh về trọng điểm lý. Vì chưng thế, nếu như bạn đang có dấu hiệu lạm dụng các chất kích thích, các bạn hãy thử những giải pháp sau nhằm khắc phục phần đa tình trạng này:

Cách bỏ thuốc lá: bạn có thể sử dụng những phương thức tự nhiên cai thuốc lá bằng đồ uống như nước xay gừng, nước ép nho, nước ép củ cải, nước mật ong… chúng ta cũng có thể dùng món ăn để cai dung dịch lá là ngậm cam thảo, nhai cà rốt, nạp năng lượng yến mạch… Cách tinh giảm rượu bia: bạn nên hạn chế hoặc bỏ rượu bia bằng phương pháp uống những nước hoặc nước nghiền trái cây, tập dượt thể dục hay ăn no để giảm cảm hứng thèm ước ao bia, rượu… Cách phòng ngừa những chất kích thích: các bạn hãy phòng kiêng ma túy và các chất kích thích bằng cách tìm tìm một vận động giải trí hay sở trường thay thế giúp bạn vui hơn hẳn như xem phim hài, vẽ tranh, cộng đồng dục, nghịch game…

4. Bảo vệ phiên bản thân ngoài nạn bạo hành

*

Bạn hoàn toàn có thể sẽ giấu kín những sự việc liên quan đến bạo hành vì run sợ kẻ bạo hành đang tiết lộ xu hướng tình dục của bạn. Hành vi sợ bị kỳ thị và biệt lập đối xử từ làng mạc hội sẽ làm chúng ta chán nản, lo lắng và vô vọng. Nếu như khách hàng không muốn bật mí mối tình dục đồng tính của mình, bạn có công dụng sẽ thấy khó khăn khi tìm kiếm kiếm sự trợ giúp.

Xem thêm: Sau Khi Bạch Nguyệt Quang Trở Về Thế Thân Rơi Vào Nguy Cơ Thất Nghiệp

Cách duy nhất để bạn ra khỏi nạn bạo hành là bạn hãy hành vi càng mau chóng càng tốt. Bạn chỉ việc chia sẻ điều này với những người mà bạn tin yêu nhất như bạn thân, fan yêu, ba bà mẹ để nhận thấy sự giúp đỡ. Bạn cũng nên cân nhắc rời xa kẻ bạo hành càng sớm càng giỏi hoặc điện thoại tư vấn tới hỗ trợ tư vấn chuyên hỗ trợ về nàn bạo hành nhằm tìm cách giải quyết tốt nhất.