Thực chất dịch nhờn âm đạo không “xấu” như nhiều người vẫn nghĩ, bởi dịch nhờn có vai trò duy trì độ ẩm tự nhiên cho âm đạo, âm hộ, giúp ích cho quá trình sinh lý cũng như giao hợp. Vậy trong trường hợp bị “khô hạn”, chị em nên làm gì để tăng tiết dịch nhờn âm đạo?
Thực chất dịch nhờn tự nhiên của âm đạo vốn là một phần của cơ thể, chúng có thành phần chủ yếu là nước và chứa các acid. Dịch nhờn này có tác dụng giúp bảo vệ vùng kín khỏi các tác nhân gây viêm nhiễm, có tác dụng làm giảm đau, rát khiến cho việc quan hệ tình dục được dễ dàng hơn.
Bạn đang xem: Con gái ra nước màu trắng khi quan hệ
Không dừng lại ở đó, dịch nhờn âm đạo còn có tác dụng giúp chị em giảm tình trạng nấm ngứa, cân bằng độ ẩm, độ PH, hay giúp cho tinh trùng di chuyển đến tử cung gặp trứng để thụ thai được thuận lợi. Với những lợi ích to lớn trên nên việc thiếu dịch nhờn âm đạo có thể khiến cho chị em phải đối diện với nhiều vấn đề như:
Gây đau rát khi quan hệViệc đau rát khi quan hệ không chỉ khiến chị em không có được cảm giác lên đỉnh mà còn làm gián đoạn cuộc yêu bởi cảm giác khó chịu. Nếu tình trạng này kéo dài nhiều chị em cảm thấy tự ti, lãnh cảm hơn trong việc quan hệ vợ chồng. Vì thế nhiều chị em cảm giác ái ngại khi phần cô bé khi khô hạn.
Gây viêm đường tiết niệuViêm đường tiết niệu là một tình trạng rất hay gặp ở phụ nữ, nguyên nhân của viêm đường tiết niệu là do các loại vi khuẩn có hại xâm nhập trực tiếp vào. Trường hợp bị khô hạn, trong khi quan hệ sẽ gây ra hiện tượng chảy máu, cọ xát nên tạo ra các vết nhiễm trùng từ đó những loại vi khuẩn đường tiết niệu xâm nhập vào trong và gây ra viêm nhiễm đường tiết niệu.
Tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoaCó thể nhiều chị em không biết nhưng việc âm đạo luôn trong tình trạng khô hạn sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như viêm nhiễm âm đạo, âm hộ và cổ tử cung.
Với những vai trò quan trọng của dịch âm đạo trên, nhiều người đã chủ động tìm cho mình những cách tăng tiết dịch nhờn âm đạo từ đơn giản tới phức tạp với hy vọng có thể cải thiện được sức khỏe và vấn đề ân ái vợ chồng.
2. Làm thế nào để tăng tiết dịch âm đạo?
Thực chất việc tăng tiết dịch nhờn âm đạo không khó, chị em có thể tự mình cải thiện bằng chế độ ăn uống, tập luyện, sinh hoạt... đây đều là những cách vô cùng đơn giản và có thể tự làm tại nhà. Một vài cách giúp dịch nhờn âm đạo nhiều hơn chị em có thể tham khảo như:
2.1 Bổ sung thực phẩm
Dù là nam hãy nữ, chế độ dinh dưỡng luôn đóng vai trò quan trọng. Vì thế để tốt cho da, tóc, móng và tăng tiết dịch âm đạo, chị em nên lựa chọn những loại thực phẩm ăn uống đúng và khoa học như:
Thực phẩm giàu Phytoestrogen: hạt lanh, lúa mì, việt quất, dâu tây, các loại họ đậu nành, đậu đỏ, đậu bắp...Thực phẩm chứa axit béo omega-3: Các loại cá biển rất giàu axit béo omega-3 như cá thu, cá trích, cá mòi...Những thực phẩm này chị em nên bổ sung thường xuyên trong chế độ ăn hàng ngày nhằm giúp cải thiện tình trạng sức khỏe được tốt hơn.
2.2 Thay đổi thói quen sinh hoạt
Không chỉ đến từ chế độ ăn, thói quen sinh hoạt cũng tác động rất lớn đến sức khỏe “cô bé” của bạn. Vì thế, phụ nữ nên hạn chế và thay đổi một số điều sau:
Không nên thức khuya và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngàyKhông mặc đồ chật, nên chọn đồ lót thoải mái, co giãn tốt
Không nên nhịn tiểu và khám phụ khoa định kỳ đều đặn
Vệ sinh sạch sẽ sau khi quan hệ.
Đây là những cách vô cùng đơn giản nhưng giúp chị em tăng tiết dịch âm đạo một cách từ từ và hiệu quả.
2. 3. Cải thiện bằng các loại thuốc
Trong trường hợp bạn bị khô hạn nặng hoặc đã áp dụng những cách trên nhưng không mấy hiệu quả, chị em thường được khuyên nên dùng thuốc để tăng tiết dịch âm đạo.
Một số loại thuốc chị em có thể tham khảo như: Thuốc tăng chất nhờn phụ nữ dạng gel, thuốc có tác dụng giữ ẩm vùng kín, thuốc dạng estrogen tổng hợp...
Với những loại thuốc này cần được bác sĩ thăm khám, chỉ định trước khi dùng. Tránh việc tự ý mua thuốc về đặt có thể mang đến nhiều nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe phụ nữ và vấn đề sinh sản.
Bên cạnh đó chị em cũng cần lưu ý, mặc dù dịch tiết âm đạo có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe, tuy nhiên tiết dịch âm đạo quá mức lại làm tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng kín. Ngoài ra dịch âm đạo phải có màu trong suốt, đục và không mùi nếu dịch âm đạo có màu vàng, xanh mùi tanh thì khả năng cao bạn đang mắc một vấn đề nào đó và cần được kiểm tra bởi bác sĩ sản phụ khoa.
Hy vọng với những chia sẻ trên đây sẽ giúp chị em biết được cách tăng tiết dịch nhờn âm đạo và áp dụng để cải thiện tình trạng sinh lý mỗi ngày.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng My
eivonline.edu.vn để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Tiết dịch âm đạo thường là hiện tượng bình thường và thường xuyên. Tuy nhiên, có một số loại tiết dịch có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng. Tiết dịch bất thường có thể có màu vàng hoặc xanh, đặc quánh hoặc có mùi hôi. Bài viết này giúp cung cấp tất cả các thông tin về dịch tiết âm đạo mà bạn có.
Tiết dịch âm đạo thường là hiện tượng bình thường và thường xuyên. Tuy nhiên, có một số loại tiết dịch có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng. Tiết dịch bất thường có thể có màu vàng hoặc xanh, đặc quánh hoặc có mùi hôi.
Nhiễm trùng nấm men hoặc vi khuẩn thường gây ra tiết dịch bất thường. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dịch tiết nào trông bất thường hoặc có mùi hôi, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị.
Có một số loại dịch tiết âm đạo khác nhau. Các loại này được phân loại dựa trên màu sắc và tính nhất quán của chúng. Một số loại phóng điện là bình thường. Những người khác có thể chỉ ra một tình trạng tiềm ẩn cần được điều trị.
Dịch tiết ra một chút màu trắng, đặc biệt là vào đầu hoặc cuối chu kỳ kinh nguyệt là bình thường. Tuy nhiên, nếu dịch tiết ra kèm theo ngứa và có dạng đặc hoặc giống như pho mát, thì đó không phải là hiện tượng bình thường và cần được điều trị. Loại tiết dịch này có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng nấm men.
Tiết dịch trong và loãng là hoàn toàn bình thường. Nó có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong tháng. Nó có thể đặc biệt nặng sau khi tập thể dục.
Khi dịch tiết ra trong suốt nhưng đặc và giống như nhầy chứ không phải như nước, điều đó cho thấy bạn có khả năng đang rụng trứng. Đây là một kiểu phóng điện bình thường.
Tiết dịch màu nâu hoặc máu thường là bình thường, đặc biệt là khi nó xảy ra trong hoặc ngay sau chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Dịch tiết ra muộn vào cuối kỳ kinh có thể có màu nâu thay vì màu đỏ. Bạn cũng có thể bị chảy một ít máu giữa các kỳ kinh. Đây được gọi là đốm.
Nếu đốm xuất hiện trong thời gian bình thường của kỳ kinh và gần đây bạn đã quan hệ tình dục mà không có biện pháp bảo vệ, đây có thể là dấu hiệu mang thai. Ra máu trong giai đoạn đầu của thai kỳ có thể là dấu hiệu của sảy thai, vì vậy bạn nên thảo luận với bác sĩ sản phụ khoa.
Trong một số trường hợp hiếm hoi, dịch tiết ra có màu nâu hoặc máu có thể là dấu hiệu của ung thư nội mạc tử cung hoặc ung thư cổ tử cung. Nó có thể là các vấn đề khác như u xơ tử cung hoặc các khối u bất thường khác. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải khám phụ khoa hàng năm và làm xét nghiệm tế bào cổ tử cung. Bác sĩ phụ khoa của bạn sẽ kiểm tra các bất thường ở cổ tử cung trong các thủ thuật này.
Dịch tiết ra có màu vàng hoặc xanh lá cây, đặc biệt là khi nó đặc, dai hoặc kèm theo mùi khó chịu là không bình thường. Loại tiết dịch này có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng trichomonas. Nó thường lây lan qua quan hệ tình dục.
Tiết dịch âm đạo bình thường là một chức năng cơ thể khỏe mạnh. Đó là cách cơ thể bạn làm sạch và bảo vệ âm đạo. Ví dụ: Tiết dịch tăng lên khi có kích thích tình dục và rụng trứng là điều bình thường. Tập thể dục, sử dụng thuốc tránh thai và căng thẳng tinh thần cũng có thể dẫn đến tiết dịch.
Tuy nhiên, tiết dịch âm đạo bất thường thường là do nhiễm trùng.
Viêm âm đạo do vi khuẩn là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra khá phổ biến. Nó gây ra tăng tiết dịch âm đạo có mùi hôi nồng nặc, và đôi khi tanh, mặc dù nó không gây ra triệu chứng trong một số trường hợp. Phụ nữ quan hệ tình dục bằng miệng hoặc có nhiều bạn tình có nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng này cao hơn.
Trichomonas là một loại nhiễm trùng khác. Nó do một sinh vật đơn bào hoặc sinh vật đơn bào gây ra. Nhiễm trùng thường lây lan qua quan hệ tình dục, nhưng nó cũng có thể bị lây nhiễm khi dùng chung khăn tắm hoặc quần áo tắm. Nó dẫn đến tiết dịch màu vàng hoặc xanh lá cây có mùi hôi. Đau, viêm và ngứa cũng là các triệu chứng phổ biến, mặc dù một số người không gặp bất kỳ triệu chứng nào.
Nhiễm nấm men là một bệnh nhiễm trùng do nấm tạo ra chất dịch màu trắng, giống như pho mát, cùng với cảm giác ngứa và rát. Sự hiện diện của nấm men trong âm đạo là bình thường, nhưng sự phát triển của nó có thể nhân lên ngoài tầm kiểm soát trong một số trường hợp nhất định. Những điều sau đây có thể làm tăng khả năng nhiễm trùng nấm men:
StressSử dụng thuốc tránh thai
Thai kỳ
Bệnh lậu và chlamydia là những bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STI) có thể tiết dịch bất thường. Nó thường có màu vàng, xanh lục hoặc có màu đục.
Bệnh viêm vùng chậu (PID) là một bệnh nhiễm trùng thường lây lan khi quan hệ tình dục. Nó xảy ra khi vi khuẩn lây lan lên âm đạo và vào các cơ quan sinh sản khác. Nó có thể tiết dịch nặng, có mùi hôi.
Nhiễm trùng papillomavirus ở người (HPV) lây lan qua quan hệ tình dục. Nó có thể dẫn đến ung thư cổ tử cung. Mặc dù có thể không có triệu chứng nhưng loại ung thư này có thể tiết dịch có máu, màu nâu hoặc nước với mùi khó chịu. Có thể dễ dàng tầm soát ung thư cổ tử cung bằng xét nghiệm Pap smear hàng năm và xét nghiệm HPV
Nếu bạn tiết dịch bất thường cùng với một số triệu chứng khác, hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Các triệu chứng cần chú ý bao gồm:
SốtĐau bụng
Giảm cân không giải thích được
Mệt mỏi
Tăng đi tiểu
Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về việc liệu tiết dịch có bình thường hay không, hãy hẹn gặp bác sĩ.
Khi đến gặp bác sĩ vì tiết dịch âm đạo bất thường, bạn sẽ được khám sức khỏe tổng quát, bao gồm cả khám vùng chậu. Bác sĩ cũng sẽ hỏi bạn một số câu hỏi về các triệu chứng, chu kỳ kinh nguyệt và hoạt động tình dục của bạn. Trong nhiều trường hợp, nhiễm trùng có thể được phát hiện bằng cách khám sức khỏe hoặc vùng chậu.
Nếu bác sĩ của bạn không thể chẩn đoán vấn đề ngay lập tức, họ có thể yêu cầu một số xét nghiệm. Bác sĩ có thể muốn lấy một phần nạo từ cổ tử cung của bạn để kiểm tra HPV hoặc ung thư cổ tử cung. Dịch tiết của bạn cũng có thể được kiểm tra dưới kính hiển vi để xác định tác nhân lây nhiễm. Sau khi bác sĩ có thể cho bạn biết nguyên nhân tiết dịch, bạn sẽ được đưa ra các lựa chọn điều trị.
Để ngăn ngừa nhiễm trùng, hãy thực hành vệ sinh tốt và mặc đồ lót bằng vải cotton thoáng khí. Không thụt rửa vì chúng có thể khiến tình trạng tiết dịch trở nên tồi tệ hơn bằng cách loại bỏ vi khuẩn hữu ích. Ngoài ra, thực hành tình dục an toàn và sử dụng biện pháp bảo vệ để tránh STIs.
Xem thêm: Khoá học photoshop một cách bài bản để trở thành nhà thiết kế chuyên nghiệp 2023
Để giảm khả năng nhiễm trùng nấm men khi dùng thuốc kháng sinh, hãy ăn sữa chua có chứa vi khuẩn sống và có hoạt tính. Nếu biết mình bị nhiễm trùng nấm men, bạn cũng có thể điều trị bằng thuốc bôi hoặc kem chống nhiễm trùng nấm men không kê đơn.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng My
eivonline.edu.vn để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.