“Hôm nay nạp năng lượng gì?” luôn luôn là câu hỏi khiến biết bao chị em đắn đo và mất không hề ít tâm tư, thời gian để tìm ra câu trả lời. Mặc dù nhiên, cùng với 100 thực 1-1 thơm ngon, giàu dinh dưỡng và dễ dàng làm tiếp sau đây thì bạn thoải mái và dễ chịu lựa lựa chọn cho câu hỏi ”ăn gì hôm nay?” luôn luôn nhé.

Bạn đang xem: Xem gì hôm nay mới nhất

Ngày đăng: 27.10.2022


Hôm nay ăn uống gì? Top những thực đơn giá bèo cho bữa ăn gia đình

Với các thực đối chọi giá rẻ tiếp sau đây không chỉ giúp cho bạn có ngay hầu như món ngon chiêu đãi mái ấm gia đình mỗi ngày mà còn hỗ trợ bạn tiết kiệm chi phí kha khá chi phí. Đồng thời giúp bạn xử lý được nỗi do dự hôm nay ăn gì nữa đấy!.

Nếu chúng ta đang lo ngại rằng nấu nướng ăn tận nhà là thừa tốn kém, hãy đọc ngay:

Ăn món gì vừa ngon vừa rẻ? 10 thực solo đơn giản, tiết kiệm chi phí

Thực đối kháng 50.000 đồng cho bữa ăn giá rẻ

Thịt kho trứng - Đậu que xào tỏi

Thịt kho trứng - Đậu que xào tỏi sẽ là 1 trong những lựa lựa chọn không tồi mang lại câu hỏi hôm nay ăn gì? Vị giết thịt đậm đà, trứng kho khủng ngậy phối hợp cùng đậu que xào thơm ngạt ngào sẽ khiến cho bữa ăn hao cơm cực kì.

*

Cá basa kho dứa - rau diếp cá

Nếu còn đắn đo lúc này ăn gì thì các bạn hãy vào bếp và chế biến ngay món cá basa kho dứa ăn lẫn với rau xanh diếp cá. Thịt cá basa phệ ngậy hòa quấn với nước mắm, dứa chua ngon chấm cùng rau diếp cá thì nên công nhấn là ngon hết biết.

*

Canh túng đao xương heo - Trứng chiên nước mắm

Canh bí đao xương heo kết phù hợp với trứng chiên nước mắm sẽ để cho bữa nạp năng lượng của mái ấm gia đình bạn trở yêu cầu ngon miệng và xôm tụ hơn khi nào hết. Thực đơn giá rẻ này không những giúp giải quyết suy nghĩ bây giờ ăn gì của công ty mà còn cung ứng dinh dưỡng rất đầy đủ cho phần nhiều thành viên nữa đấy!.

*

Canh đu đủ xương heo - Đậu hũ chiên

Để bao gồm một bữa tiệc thanh đạm tuy nhiên vẫn không thiếu dinh dưỡng thì thực 1-1 đậu hũ chiên phệ ngậy cùng canh đu đầy đủ xương heo ngọt thanh đang là lựa chọn hoàn hảo nhất cho bạn. Đặc biệt, cách làm của 2 món nạp năng lượng thơm ngon này lại vô cùng dễ dàng và đơn giản mà chi tiêu bỏ ra chỉ vỏn vẹn 50k thôi đó.

*

Canh bí đỏ thịt bằm - Cá cơm trắng kho tiêu

Với món canh bí đỏ thịt bằm và cá cơm kho tiêu thì thật là sàng lọc ngon khô hết nước chấm cho câu hỏi phải đắn đo nên ăn gì hôm nay. Quả bí đỏ mềm thơm hòa quấn với nước súp giết mổ bằm thanh mát và món cá cơm trắng kho tiêu the cay, đậm đà được ăn với cơm trắng thì chính xác là sự phối hợp hoàn hảo.

*

Lòng kê xào mướp - Ức gà cừu giòn

Kết thúc chuỗi thực đơn giá thấp 50k thì các bạn không thể bỏ qua món lòng kê xào mướp cùng ức gà cừu giòn thơm ngon, hấp dẫn. Trường hợp còn đắn đo hôm nay ăn gì thì 2 món trên trọn vẹn là một sự lựa chọn hoàn hảo và tuyệt vời nhất để hoàn toàn có thể giúp bạn xử lý nỗi lo không biết ăn uống gì hôm nay rồi đấy!

*

Thực 1-1 món ăn khoảng tầm 100.000 đồng

Hãy upgrade thực đơn mỗi ngày từ 2 món lên 3 món cùng với tổng thiệt hại chưa đến 100k thì coi bạn dành được những những món ngón nào tiếp đãi cả mái ấm gia đình nhé!.

Thịt băm chưng trứng muối - Canh nấm kim đâm - Su su xào tỏi

Nếu còn đắn đo từ bây giờ ăn gì thì nên xắn tay vào nhà bếp và sản xuất ngay thực đơn giá rẻ gồm 3 món là giết băm bác bỏ trứng muối, canh mộc nhĩ kim châm cùng su su xào tỏi. Đảm bảo các món nạp năng lượng thơm ngon này sẽ khiến cho người phệ lẫn trẻ nhỏ tuổi trong gia đình bạn cực kỳ phấn khích.

 

*

Cá kèo kho rau xanh răm - Gỏi rau củ muống - Canh mướp đắng dồn thịt

Bữa ăn gia đình sẽ trở nên ấm cúng bên mâm cơm đơn giản nhưng ngon miệng với món cá kèo kho rau xanh răm đậm đà, gỏi rau muống kỳ lạ miệng và canh mướp đắng dồn giết thịt thơm mát. 

*

Thịt kê xào chua ngọt - Trứng hấp - Canh chua tôm rau xanh muống

Thực đối kháng 3 món bao gồm thịt kê xào chua ngọt, trứng hấp và canh chua tôm rau xanh muống sẽ là món ăn lưu ý cho câu hỏi “hôm nay nạp năng lượng gì?”. Các món ăn này không những dễ làm, nhanh gọn lẹ mà còn vừa thơm vừa ngon và khá đầy đủ dinh dưỡng.

*

Thịt ba chỉ hấp sả - kê sốt mật ong - Su su xào cà rốt

Sẽ là một trong những lựa lựa chọn không tồi nếu bạn đang muốn chuẩn bị thực solo thịt ba chỉ hấp sả, con kê sốt mật ong và su su xào củ cà rốt cho bữa tiệc của gia đình. Đảm bảo với 3 món đầy đủ “sắc - hương - vị” này thì tất cả thành viên đều sẽ nắc nỏm khen ngợi các bạn cho mà lại xem.

*

Đậu hũ dồn thịt nóng cà - con kê hấp lá chanh - Canh rong biển

Hôm nay ăn uống gì? với thực đối kháng gồm 3 món ăn đối kháng giản, thơm ngon là đậu phụ dồn thịt sốt cà, kê hấp lá chanh với canh rong hải dương thì sẽ đủ góp bạn giải quyết và xử lý nhanh gọn câu hỏi trên.

*

Cá lóc kho tiêu - Canh hến nấu bếp chua - Dưa leo

Mâm cơm trắng sẽ vừa đủ và cuốn hút hơn với những món ngon bao gồm cá lóc kho tiêu đậm đà cùng món canh hến làm bếp chua thanh mát với dưa leo ăn kèm.

*

Gà nóng me chua - Trứng cừu - Canh kim bỏ ra đậu hũ

Nếu bạn hay băn khoăn rằng bây giờ ăn gì thì nên thử mức độ với thực đối chọi gồm 2 món mặn là con kê sốt me chua lôi cuốn và trứng chiên to bùi. Cuối cùng, nhớ là húp 1 chén canh kim đưa ra đậu hũ nhằm bữa ăn của doanh nghiệp được đầy đủ color nhé!.

*

Trưa hôm nay ăn gì? kiểm tra ngay thực đơn giữa trưa siêu ngon

Cá bội bạc má kho me - Cải thảo luộc - Tráng mồm táo

Cá bội bạc má kho me chua chua mặn mặn vô cùng chuyển cơm, phần đa món mặn này mà ăn lẫn với cải thảo luộc thanh ngọt sẽ khiến bữa cơm của cả gia đình càng thêm ngon miệng với hấp dẫn. Tráng miệng bằng vài miếng táo khuyết giòn ngọt sẽ làm bữa trưa trong phòng bạn góp thêm phần phong phú.

*

Tép rang thịt ba rọi - Canh khoai mỡ chảy xệ - Tráng mồm chuối

Tép rang thịt ba rọi là món ăn uống siêu bắt vị, có đến cảm hứng thèm ăn cho tất cả gia đình. Phối hợp cùng canh khoai mỡ lắng đọng mềm tan trong miệng sẽ mang đến xúc cảm bùng nổ cho vị giác. Bữa trưa ngon miệng chấm dứt bằng vài ba trái chuối thơm bùi lại càng tốt hảo.

*

Canh quả mướp đắng dồn giết - Cá cơm kho tiêu

Nếu chúng ta còn không biết trưa bây giờ ăn gì thì nên thử ngay canh quả khổ qua dồn thịt cùng cá cơm trắng kho tiêu nhé. Canh mướp đắng dồn giết thịt là món ăn cực kì thanh mát, phối hợp cùng cá cơm trắng kho tiêu măn mẳn cay cay sẽ khiến bữa trưa của khách hàng vô cùng phong phú và đa dạng và hấp dẫn. Còn đợi gì nữa nhưng không trổ tài vào bếp ngay chúng ta ơi!

*

Chân con gà sốt tàu xì - Canh rong biển cả thịt băm

Chân gà sốt tàu xì là một trong món ăn uống của người Hoa, cách chế tao khá đơn giản dễ dàng mà vị ngon thì lại hoàn toàn có khiển mọi fan trong mái ấm gia đình bạn bất ngờ đấy. Hãy thử phối hợp chân kê sốt tàu xì cùng canh rong hải dương thịt băm ngọt thanh xem thử bạn dạng thân có thể ăn thêm bao nhiêu bát cơm bạn nhé!

*

Cá bội bạc má muối chiên - Canh mướp nấu nướng tôm thô - Tráng mồm xoài chín

Cá bạc tình má là loài cá tất cả xương to, dễ gỡ, cướp đi muối chiên cực kì dễ ăn uống và ngon miệng. Canh mướp ngọt nước, nấu cùng nhau tôm khô khiến cho món canh càng thêm thơm lừng, đậm đà. Tráng miệng thuộc xoài chín ngọt mát càng khiến cho bữa nạp năng lượng trưa của công ty thêm phần trọn vẹn cùng đầy thỏa mãn.

*

Tối nay nên ăn những gì ngon xẻ rẻ?

Trứng rán - giết thịt kho tiêu - rau xanh lang luộc

Trứng chiên, làm thịt kho tiêu, rau củ lang luộc là hầu như món ăn uống bình dân, vừa phải chăng vừa ngon lại vô cùng dễ chế biến. Chúng ta cũng có thể chuẩn bị mang đến mâm cơm tối ngon, bổ, rẻ của mình siêu cấp tốc nhưng vẫn đang còn thể bảo đảm đầy đầy đủ chất bồi bổ với ba món nạp năng lượng trên, demo xem nhé!

*

Salad trứng luộc - kê kho nấm

Nếu là tín đồ của những bữa bữa tối healthy thì bạn không nên bỏ qua salad trứng luộc cùng món kê kho mộc nhĩ mặn ngọt vừa miệng. Salad trứng luộc thanh đạm ăn lẫn với con gà kho nấm mèo dinh dưỡng là 1 trong sự kết hợp tuyệt vời và hoàn hảo nhất cho buổi tối ngon, bổ, rẻ, đừng bỏ qua các bạn nhé.

*

Tàu hủ rán sốt cà chua - Dưa leo xào

Tàu hủ là món ăn dinh dưỡng, vừa tốt lại hoàn toàn có thể chế biến được không ít món cực kỳ ngon miệng. Nếu như khách hàng còn không biết được buổi tối nay ăn gì thì hoàn toàn có thể thử trổ tài làm cho món tàu hủ chiên sốt cà chua bự ngậy đầy dinh dưỡng, ăn với với món này bạn cũng có thể chọn có tác dụng dưa leo xào solo giản, vậy là đã hoàn toàn có thể ăn nhiều thêm mấy dĩa cơm rồi.

*

Mực xào chua ngọt - Canh túng thiếu đao giết băm

Hải sản luôn luôn là món ăn được nhiều người yêu thương thích. Nếu bạn còn đang lần khần tối nay ăn gì ngon bửa rẻ thì mực xào chua ngọt đã là ứng viên siêu hợp lí đó nha. Mực tươi được xào kèm dưa leo cùng thơm, hơi chua chua ngọt ngọt ngon miệng lại chuyển cơm. Kèm theo đó là món canh túng thiếu đao thịt băm thanh mát nhằm giải nóng cho một ngày làm việc tất nhảy cũng là chọn lựa không tồi đâu chúng ta nhé.

*

Cá rúc kho thơm - Đậu que xào

Cá hú kho thơm với đậu que xào dễ dàng là thực 1-1 bữa tối ngon té rẻ mà chúng ta không thể quăng quật qua. Cá hú bồi bổ được kho với thơm chua ngọt đang là món nạp năng lượng vô cùng đưa cơm trong bữa tối cuối ngày. Đậu que xào ngọt ngọt giòn giòn cũng trở nên là món nạp năng lượng siêu hấp dẫn nữa đấy. Test trổ tài vào buổi tối nay xem sao chúng ta nhé!

*

Tối nay nên ăn những gì cho 2 người?

Canh bí đỏ thịt băm - Thịt tía rọi muối hạt sả chiên

Thịt bố rọi muối hạt sả rán mằn mằn lại thơm lừng hương thơm sả vẫn là món ăn uống siêu cuốn hút dành cho buổi tối của 2 người. Khi ăn cùng thêm một bát canh quả bí đỏ thịt băm ngọt mềm, bùi vị để buổi tối vừa dễ dàng vừa trọn vẹn, đủ đầy.

*

Thịt sườn nướng - Canh khoai ngọt

Món giết mổ sườn nướng luôn luôn là một trong những sự lựa chọn hàng đầu trong phần đa buổi tụ tập chúng ta bè, đồng nghiệp. Cầm cố nhưng bạn có thể cân nhắc tuyển lựa món này cho buổi tối của 2 người. Trong khi bạn còn hoàn toàn có thể chế thay đổi thêm canh khoai ngọt để ăn kèm giải ngấy.

*

Canh sườn non hầm củ cải - con cá quả kho tộ

Canh sườn non hầm củ cải phối hợp cùng cá quả kho tộ là thực đơn buổi tối dành riêng cho 2 người vô thuộc lý tưởng. Củ cải bùi ngọt khi kết hợp với vị mặn ngọt đặc thù của cá kho sẽ khiến cho bữa về tối của 2 bạn trở buộc phải ngon mồm hơn, bạn còn chờ gì mà ko trổ tài thổi nấu nướng ngay.

*

Thịt kho tàu - bắp cải luộc - Tráng miệng xoài chín

Thịt kho tàu là món ăn siêu ngon vô cùng không còn xa lạ của các gia đình Việt Nam chúng ta. Bất kể đi đâu, bao xa, hương vị món thịt kho tàu vẫn luôn luôn là món ăn mang đậm hương vị quê nhà. Không chỉ là ngon cơ mà món thịt kho tàu còn rất có thể kết hợp với đa dạng các món luộc, xào không giống nhau, mà trong số đó bắp cải luộc là 1 trong sự chọn lựa khá hoàn hảo.

*

Cà tím nhồi giết mổ hấp mỡ hành - Cánh gà rán nước mắm

Cà tím nhồi làm thịt hấp mỡ chảy xệ hành thơm bùi hấp dẫn, kết hợp cùng cánh gà cừu nước mắm sẽ khiến bữa cơm về tối 2 người thêm phần ngon miệng, khó khăn quên. Gồm thực đối kháng mà Vincom gợi ý, ăn ngon từng ngày sẽ không thể là điều gì quá khó khăn khăn, nan giải nữa, đúng không?

*

Nấu món gì cho những người chán ăn? danh sách ngay thực đối kháng ngon, dinh dưỡng cho tất cả những người biếng ăn

Để nâng cao tình trạng chán nạp năng lượng thì các bạn cần xác minh cho mình một chế độ ăn uống phù hợp. Dưới đấy là một số món nạp năng lượng có công dụng kích ưa thích vị giác và giỏi cho mặt đường tiêu hóa, tạo xúc cảm ngon mồm dành cho tất cả những người chán ăn.

Canh trứng mộc nhĩ - giá xào giết thịt heo

Món canh trứng nấm và giá xào giết mổ heo được không ít người yêu thương thích mỗi lúc biếng ăn bởi màu sắc đã mắt tạo cảm giác ngon miệng. Với những món ăn dễ làm, giàu dinh dưỡng như vậy để giúp đỡ bạn xóa chảy sự “đau đầu” về việc từ bây giờ ăn gì.

*

Cải thìa xào dầu hào - thịt bò sốt nấm

Nếu chần chừ không biết bây giờ ăn gì thì hợp tác làm ngay món cải thìa xào dầu hào với thịt trườn sốt nấm mèo ngay nhé. Toàn phần nhiều món ngon, thu hút mà cực kỳ dễ sản xuất dành cho mình đấy. 

*

Tôm hấp - Canh su su - Tráng miệng bưởi

Bạn đang ngán ngẩm với đầy đủ món vô số dầu mỡ? làm cho ngay món tôm hấp với canh su su nhé. Đảm bảo trên đây sẽ là một trong những bữa nạp năng lượng thanh đạm không hề thua kém phần dinh dưỡng dành cho chính mình đấy. Đừng quên tráng mồm với vài ba miếng bưởi chua ngọt nhé. 

*

Cơm trộn rong biển - giết rang - Tráng miệng dưa hấu

Hãy thêm ngay lập tức vào thực deals ngày của người sử dụng các món ngon và lôi cuốn mới kỳ lạ như cơm trộn rong biển lớn và thịt rang. Đây là 1 thực đơn hoàn hảo và tuyệt vời nhất giúp bạn biến hóa khẩu vị và giải quyết và xử lý trăn trở hôm nay ăn gì. Đừng quên trải nghiệm vài miếng dưa đỏ đầy nước với ngọt non đấy nhé.

*

Cá basa sốt cà chua - Canh túng bấn xanh nấu nướng tôm - Tráng miệng thanh long

Hôm nay thêm chút màu sắc và hương vị cho bữa ăn mái ấm gia đình bạn cùng với cá basa sốt quả cà chua và canh túng xanh nấu tôm. Một bữa tiệc với nhiều màu sắc đỏ, xanh bắt mắt sẽ kích thích tiêu hóa miệng hơn đấy nhé. Tráng mồm với vài ba miếng thanh long để bổ sung vitamin và cân bằng hương vị.

*

Mực trứng hấp - rau xanh muống xào tỏi - Canh cua mồng tơi

Nếu bạn đang chán thịt cơ mà không biết bây giờ sẽ ăn gì thì trải nghiệm luôn thực đối kháng với các món như mực trứng hấp, rau muống xào tỏi cùng canh cua mồng tơi. Thực đơn dễ làm với các nguyên vật liệu mực, cua có tương lai sẽ cho mình một bữa tiệc “tốn cơm” đấy nhé.

*

Cá ngừ nóng cà - Nghêu hấp Thái - Tráng mồm chuối

Bạn vẫn tìm một thực đơn với vị cay chua cho bữa ăn gia đình bây giờ vậy đừng bỏ lỡ món cá ngừ sốt cà và nghêu hấp thái. Với 2 món nạp năng lượng hấp dẫn, lạ miệng thì cả gia đình bạn sẽ có một bữa ăn no căng bụng đấy nhé. Tráng miệng vài trái chuối cuối buổi ăn để cung ứng đầy đủ bồi bổ hơn mang lại gia đình.

*

Bí đỏ xào - Tôm rang làm thịt - Tráng miệng táo

Món quả bí đỏ xào với tôm rang giết thịt sẽ là việc lựa chọn cạn hết nước chấm cho bữa tiệc của bạn. Quả bầu đỏ xào mượt thơm ăn cùng với tôm rang làm thịt the cay, đậm đà ăn cùng với cơm trắng là một trong những sự kết hợp tuyệt vời làm bạn no căng bụng đấy nhé. Tráng miệng bởi vài miếng táo khuyết giòn chua chua ngọt ngọt để lưu lại vị ngon của bữa cơm được lâu bền hơn nè.

*

Sinh viên lúc này ăn gì? lưu ngay 9 thực đối kháng ngon ngã rẻ

Cải thìa luộc - Sườn non muối hạt xả chiên

Thực đơn nhanh chóng dành cho người sinh viên xa nhà, không có không ít thời gian chuẩn bị. Cải thìa luộc đem nước làm canh vừa “healthy" vừa nhanh gọn lẹ thêm sườn non muối bột xả chiên mặn mặn ăn với cơm rét là thừa đủ bổ dưỡng cho một giở ăn.

*

Canh kim đưa ra thịt bò - Trứng cuộn

Món ăn hàn quốc ưa ưa thích của sinh viên việt nam vì khôn xiết ngon và dễ làm, ko tốn vô số thời gian. Canh kim bỏ ra nóng hổi, đậm đà ăn với cơm nóng, thêm trứng cuộn thăng bằng lại vị thì không tồn tại gì tuyệt vời và hoàn hảo nhất hơn.

*

Cà tím nướng mỡ hành - Cá tệ bạc má muối hạt chiên

Menu chỉ 2 món mà ai nghe tới cũng bắt buộc suýt xoa bởi vì “thèm". Cà tím nướng mỡ bụng hành với cá tệ bạc má muối chiên là 2 món nạp năng lượng rất thuần Việt. Nếu không biết ăn gì từ bây giờ thì đây là một nhắc nhở cho bạn. Vừa dễ có tác dụng vừa “tiết kiệm" được kha khá so với nạp năng lượng ngoài tiệm đấy nhé!

*

Tàu hủ nhồi thịt kho quả cà chua - Dưa leo, rau củ sống

Tàu hủ nhồi giết thịt được coi là món ăn đặc trưng của thời sinh viên bởi vừa dễ dàng làm, vừa không thiếu dinh dưỡng cho một bữa cơm. Vị mặn mà của sốt cà chua ăn cùng với dưa leo và rau sinh sống thì thừa là hay vời.

*

Bầu xào trứng - Trứng luộc

Trứng chắc rằng là nguyên liệu quen thuộc đối với thời sinh viên bởi ngân sách chi tiêu rẻ và sản xuất được thành những món. Hôm nay, Vincom đang giới thiệu cho mình menu với 2 món ăn uống từ trứng rất là dễ làm cho và không hề thiếu dinh dưỡng đó là bầu xào trứng với trứng luộc. Đảm bảo bữa ăn này sẽ khiến cho bạn hài lòng.

*

Gà kho gừng - Dưa leo, rau sống

Gà kho gừng là món ăn tiếp theo sau mà Vincom muốn gợi ý cho bạn địa chỉ vào danh sách “món ngon cho sinh viên”. Con kê kho đậm vị, thơm mùi hương gừng rất đưa cơm, ăn cùng với dưa leo, rau xanh sống vừa cân bằng vị vừa tương đối đầy đủ năng lượng cho một ngày của bạn.

*

Thịt cù kho cải chua - Canh rau xanh mồng tơi

Hôm nay ăn gì là thắc mắc được đề ra nhiều độc nhất mỗi ngày. Hãy tạo cho menu món ăn của chúng ta đa dạng hơn với 2 món ăn thu hút thịt cù kho cải chua với canh rau mồng tơi. Một bữa ăn chất lượng, dễ làm cho để bạn có thể ăn một ngày dài mà không xẩy ra ngán.

*

Canh quả cà chua trứng - thịt xào lót cải

Vincom nhắc nhở thêm cho các bạn sinh viên một chiếc thực đối chọi dễ nấu, ngày tiết kiệm thời hạn mà cũng tương đối dễ ăn uống nữa nè. Canh cà chua trứng thì không còn điều gì khác xa lạ, đây được xem là món nạp năng lượng tuổi thơ với rất nhiều người kết phù hợp với thịt xào lót cải siêu bắt cơm, hẹn hẹn cho bạn một bữa ăn tuyệt vời.

*

Bắp cải xào - Cá điêu hồng nóng cà chua

Thực đơn 2 món giá rẻ, dễ có tác dụng lại còn rất đầy đủ dưỡng chất cho 1 ngày của chúng ta mà Vincom hy vọng gợi ý cho bạn là bắp cải xào và cá diêu hồng sốt cà chua. Đảm bảo đa số món ăn này sẽ khiến bạn cảm xúc ngon miệng và tràn đầy năng lượng để học tập, làm cho việc.

*

Hôm ni “tui” ăn gì? giữ ngay thực 1-1 3 buổi mang lại 30 ngày khôn xiết dinh dưỡng

“Hôm nay ăn gì?” luôn là một vấn đề khôn cùng siêu nặng nề quyết định của không ít người nội trợ. Một ngày tía bữa, 1 tuần bảy ngày luôn luôn bị vây trong thắc mắc khó nhằn này đã khiến rất nhiều người cảm thấy chán nản và bi quan mỗi lần bước vào bếp. Để bạn không thể phải bã mỗi lần băn khoăn không biết “Ăn gì hôm nay?”, Vincom để giúp đỡ bạn lên kế hoạch, lập thực đối kháng cho 30 ngày kế tiếp với phần đông món ăn uống hấp dẫn, dinh dưỡng, và siêu dễ chế biến, cùng kiểm tra ngay nhé!

Hôm nay ăn uống gì?

Sáng nay nạp năng lượng gì?

Trưa nay ăn uống gì?

Tối nay nạp năng lượng gì?

Ngày 1

Phở bò

Thịt kho tiêu

Bầu với rau lang luộc

Tráng mồm chuối

Canh quả mướp đắng dồn thịt

Thịt heo kho mắm ruốc

Ngày 2

Bún trườn huế

Mắm chưng

Rau sống

Tráng miệng táo bị cắn dở ta

Canh củ cải muối hạt hầm giò heo

Thịt kho hột vịt

Ngày 3

Xôi mặn

Cá hường muối bột chiên

Canh cải ngọt

Tráng miệng táo

Canh khoai ngọt

Tôm rang mặn

Ngày 4

Cơm cừu dương châu

Thịt xoay kho cải chua

Dưa leo

Tráng mồm lê

Salad trứng luộc

Cá ngừ kho tương

Ngày 5

Súp cua

Trứng chiên

Canh kim đưa ra thịt bò

Tráng miệng nho

Thịt trườn xào lót cải

Canh cà chua trứng

Ngày 6

Bún thịt nướng

Gà chiên

Canh túng đao giết thịt băm

Tráng miệng rau câu dừa

Ngồng tỏi xào

Lươn xào lăn

Ngày 7

Cơm tấm

Thịt kho trứng

Rau muống xào

Tráng miệng quýt

Canh túng bấn đao làm thịt băm

Cá cơm trắng kho tiêu

Ngày 8

Bánh bột lọc

Thịt nướng bánh hỏi

Tráng mồm vải

Canh quả bầu đỏ tôm khô

Ngày 9

Bánh mì ốp la

Salad trộn giết mổ gà

Cá hồi áp chảo

Tráng miệng sữa chua

Thịt trườn cuộn mộc nhĩ kim châm

Canh kim bỏ ra tàu hủ non

Ngày 10

Cháo lòng

Cá hấp cuốn bánh tráng

Rau sống

Tráng mồm dưa hấu

Sườn non nướng

Salad trộn

Ngày 11

Bánh mì chả cá

Chả cá sốt cà chua

Rau sống

Tráng mồm nhãn

Mì xào rau củ củ

Hải sản xào thập cẩm

Ngày 12

Bún cá

Trứng hấp

Thịt cha rọi muối hạt chiên

Tráng miệng sương sáo nước cốt dừa

Bò nhúng giấm

Gỏi cá trích

Ngày 13

Bánh bao

Bún nem nướng

Tráng mồm xoài chín

Tàu hủ muối sả chiên

Canh rong đại dương tàu hủ non

Ngày 14

Khoai lang luộc

Cà tím cừu sốt nước tương

Cá lóc muối hạt chiên

Tráng mồm nho

Canh chua cá hú

Thịt kho tiêu

Ngày 15

Chuối, yến mạch, sữa chua

Thịt luộc

Mắm thái

Tráng mồm chuối

Gỏi ốc

Cánh gà rán nước mắm

Ngày 16

Mì xào trứng chiên

Miến trộn rau xanh củ

Thịt trườn xào

Tráng mồm sữa chua

Cá lóc nướng cuốn bánh tráng

Rau sống

Ngày 17

Bánh cuốn

Thịt thăn cừu giòn

Canh túng thiếu đao giết băm

Tráng miệng dưa hấu

Cá diêu hồng sốt cà chua

Rau muống xào tỏi

Ngày 18

Ngũ cốc kèm trái cây

Cá hồi áp chảo

Rong biển lớn trộn

Tráng miệng sữa chua trái cây

Tôm kho tàu

Cải thảo xào tỏi

Ngày 19

Hủ tiếu xương

Canh măng giò heo

Cá lóc muối hạt chiên

Thịt kho măng chua

Bầu luộc, kho quẹt

Ngày 20

Bún thái

Bông hẹ xào tỏi

Cá mặn chưng

Tráng mồm xoài chín

Chả tôm

Canh bầu

Ngày 21

Miến xào

Chả cua

Bánh canh tép

Miến cua

Canh kim đưa ra trứng

Ngày 22

Bánh canh

Gà xé phay

Gỏi bắp cải, rau xanh răm chua ngọt

Tráng miệng 

Canh xà lách xoong

Thịt ram nước tương

Ngày 23

Bánh bèo mặn

Cá linh chiên bột

Canh ngót

Tráng miệng táo

Vịt xào gừng

Bắp cải luộc

Ngày 24

Hamburger

Mực xào dưa leo

Cơm cừu trứng

Tráng mồm khóm

Nghêu hấp thái

Cá sapa nướng

Ngày 25

Bánh mì chảo

Gà xào sả ớt

Cải thảo luộc

Tráng mồm mận

Cá ngừ kho

Canh đu đủ

Ngày 26

Bò né

Khổ qua xào trứng

Tôm rim

Tráng mồm rau câu

Viên tàu hủ chiên

Thịt trườn xào phải tây

Ngày 27

Kimbap

Sườn xào chua ngọt

Đậu que xào

Tráng miệng 

Mì sốt trườn bằm

Trứng ốp la

Salad trộn

Ngày 28

Bánh mì kebab

Cá lóc kho tộ

Rau củ luộc

Tráng miệng chuối

Gà nấu bếp nấm đông cô

Gỏi sứa

Ngày 29

Mì Ý

Ếch xào sả ớt

Rau sống, dưa leo

Tráng miệng 

Thịt nướng

Trứng ốp la

Canh rong biển

Ngày 30

Dimsum

Cá nục kho tiêu

Bầu xúc trứng vịt

Tôm hấp bia

Salad trộn dầu giấm

7 thực đơn giá thấp mùa dịch

Mùa dịch thì ăn gì vừa ngon vừa tốt lại đủ bồi bổ để giúp tăng tốc sức khỏe cho mình và cả gia đình? Hãy cùng Vincom tìm hiểu 7 thực đơn giá rẻ mùa dịch cơ mà các chuyên gia ẩm thực thường xuyên sử dụng để quan tâm sức khỏe cho những người thân nhé!

Cá thu sốt quả cà chua - Canh rau muống tôm chua

Hôm nay nên ăn gì là câu hỏi khiến các thiếu nữ nội trợ trăn trở các nhất trong mùa dịch. Nếu như khách hàng có thuộc mối quan tâm này thì nên thử đổi vị với món cá thu sốt quả cà chua và canh rau củ muống tôm chua, bảo đảm 2 món ngon này sẽ khiến bạn hài lòng.

*

Cà tím nhồi thịt hấp mỡ bụng hành - Cải thìa luộc - Gà chiên nước mắm

Cà tím nhồi giết mổ hấp mỡ thừa hành, cải thìa luộc cùng gà cừu nước mắm luôn là món ăn khiến cho người già lẫn trẻ nhỏ say mê bởi hương vị thơm ngon và rất giàu dinh dưỡng. Vày đó, các bạn đừng e dè đưa 3 món ngon này vào vào thực deals ngày, nhất là trong mùa dịch căng thẳng này.

*

Cá bội nghĩa má kho tiêu - Su hào xào thịt bò - Canh túng bấn đao

Nếu sẽ tự hỏi lúc này ăn gì thì đừng làm lơ thực đối kháng 3 món ngon, vấp ngã rẻ gồm cá bạc bẽo má kho tiêu, su hào xào thịt trườn và canh bí đao. Không chỉ khiến cho bạn hao cơm hơn nữa giúp khung người hấp thu không hề thiếu dưỡng chất để tăng tốc sức khỏe tranh đấu với dịch bệnh lây lan đấy!.

*

Thịt viên rim tỏi ớt - Lòng gà xào mướp

Hãy test làm mớ lạ và độc đáo bữa nạp năng lượng mùa dịch cùng với thực đối kháng 2 món dễ dàng là giết mổ viên rim tỏi ớt đậm đà với lòng gà xào mướp kỳ lạ miệng. Đảm bảo không chỉ có người bự mà con nít trong nhà bạn sẽ ăn không chấm dứt cho mà lại xem.

*

Canh cải bẹ xanh nấu tôm - Cá diêu hồng sốt cà - rau xanh muống xào tỏi

Nếu đã trăn trở nạp năng lượng gì từ bây giờ thì hãy trải nghiệm luôn món canh cải bẹ xanh nấu bếp tôm, cá diêu hồng nóng cà cùng rau muống xào tỏi. Các món ăn uống này không những dễ làm cơ mà còn ưa nhìn và hết sức giàu dinh dưỡng, giúp cung ứng đầy đủ năng lượng, hạn chế lại nỗi lo bệnh dịch lây lan đấy!.

*

Bò kho củ cà rốt - Canh nghêu rau xanh muống

Giúp thực giao dịch ngày thêm đa dạng với 2 món ăn lôi kéo là bò kho cà rốt và canh nghêu rau muống. Cùng với 2 món ăn thơm ngon, lạ miệng này thì cả gia đình chúng ta cũng có thể thưởng thức một ngày dài mà không phải lo ngại bị ngấy.

*

Gà nóng tỏi, cải bắp xào, canh bắp cải thịt băm

Thực 1-1 chất lượng, dễ làm cho trong mùa dịch gồm gà nóng tỏi, cải bắp xào cùng canh cải bắp thịt bằm để giúp bữa ăn của doanh nghiệp thêm phần ngon miệng cũng như bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể dẻo dai hơn.

*

Thực deals ngày cho người ăn chay

Nếu đã quá chán mọi món ăn mặn đậm vị cá giết thịt mà vẫn còn đó đắn đo lần chần “hôm nay ăn uống gì?” thì đã tới khi bạn thử đổi mới thực đơn hàng ngày với những món chay thanh đạm cùng giàu bồi bổ dưới đây.

Cơm chiên lá é, canh chua chay, nấm mèo kim châm cừu giòn (mực chay), su su xào cà rốt

Hãy giúp đánh thức vị giác của cả mái ấm gia đình với thực đối chọi gồm các món chay lôi cuốn là cơm chiên lá é, canh chua chay, nấm mèo kim châm cừu giòn và su su xào cà rốt.

*

Nấm rơm kho sả, rau củ xào chay, sữa đậu nành

Nếu yêu thương thích những món chay thanh đạm nhưng lại vẫn muốn cân bằng dưỡng hóa học cho khung hình thì chúng ta cũng có thể thử tức thì thực đối chọi gồm mộc nhĩ rơm kho sả, rau quả xào chay với sữa đậu nành.

*

Đậu phụ chiên, canh hẹ nấm đậu phụ chay, cà chua, mãng ước xiêm tráng miệng

Một công thức sản xuất món chay mà bạn nên thử nhằm bữa ăn của bản thân mình thêm đa dạng mẫu mã là món đậu phụ chiên và canh hẹ nấm đậu hũ chay. Cuối mỗi bữa ăn chúng ta có thể dùng kèm quả cà chua và mãng cầu xiêm nhằm tráng miệng, đảm bảo thanh non vô cùng.

*

Canh quả bầu đỏ chay, nấm mèo kho sả ớt, táo

Thêm một thực solo món chay thanh đạm cùng giàu dinh dưỡng giành cho những ai không biết bây giờ ăn gì? Thực đối kháng này là việc kết hợp tuyệt đối hoàn hảo giữa canh bí xanh chay nấm thanh mát với nấm kho sả ớt hấp dẫn. Không chỉ là thế, cuối bữa tiệc với một miếng táo bị cắn chua ngọt để giúp cân bằng hương vị cho cả bữa ăn uống chay của công ty và gia đình.

*

Canh khoai mỡ chay, mì căn cà ri sả ớt, dưa leo, xoài chín tráng miệng

Tiếp theo trong thực đối chọi món chay chất lượng mà chúng ta nên thử chiêu đãi mái ấm gia đình là canh khoai mỡ chảy xệ chay và mì căn cà ri sả ớt. Chúng ta có thể ăn kèm mì căn với dưa leo nhằm giúp thăng bằng khẩu vị và đừng quên thưởng thức một miếng xoài chín thơm ngát vào thời gian cuối bữa ăn để tráng miệng nhé!.

*

Bầu kho tiêu, canh cải ngọt rong biển chay, đậu bắp luộc, chao

Thực 1-1 chay cùng với món bầu kho tiêu, canh cải ngọt rong biển cả chay và đậu bắp luộc chấm chao vẫn là lựa chọn tuyệt vời giành riêng cho bữa ăn dễ dàng mà chúng ta cũng có thể dễ dàng bào chế để đón tiếp gia đình bất cứ khi nào.

*

Đậu hũ muối chiên sả ớt, rau xanh luộc, canh túng thiếu đao chay, đu đủ tráng miệng

Khép lại chuỗi thực đối chọi món chay cuốn hút thì độc nhất vô nhị định các bạn không thể bỏ lỡ món đậu hũ muối cừu sả ớt, những loại rau xanh luộc với canh túng thiếu đao chay. Để giúp cân đối khẩu vị thì bạn cũng nên nạp năng lượng một vài ba miếng đu đủ chín vào thời điểm cuối bữa ăn nhé!.

*

Thực 1-1 3 miền

Nếu các bạn thuộc tuýp tín đồ đam mê ẩm thực ăn uống Việt thì đừng làm lơ thực solo 3 miền bên dưới đây. Đảm bảo bạn sẽ dễ dàng giải quyết được sự việc nan giải là “hôm nay ăn gì?”, mà còn giúp bữa nạp năng lượng của cả mái ấm gia đình thêm phần đa dạng chủng loại và ngon miệng.

Thực đơn gia đình miền Bắc

Ẩm thực miền bắc từ lâu sẽ nổi tiếng với rất nhiều món ngon đậm đà mùi vị và giàu dinh dưỡng. Hãy bắt đầu làm bắt đầu thực giao dịch ngày bằng các món ăn miền bắc thơm ngon, bồi dưỡng nhưng lại cực kỳ đơn giản dưới đây.

Thịt trườn xào củ niễng, canh chua cá khoai, cá kho tộ, hãng apple tráng miệng

Mở đầu chuỗi thực đơn miền bắc là các món thịt trườn xào củ niễng, canh chua cá khoai và cá kho tộ cùng táo apple tươi tráng miệng.

*

Canh mồng tơi thịt băm, sườn xào chua ngọt, trứng cút cừu sả ớt, bòng tráng miệng

Nếu ai đang muốn đón tiếp cả gia đình một bữa ăn thơm ngon, cầu kỳ với đầy đủ các món mặn, xào cùng canh thì hãy thử thực đơn gồm những món chính là canh mồng tơi thịt băm, sườn xào chua ngọt cùng trứng cút rán sả ớt. Tráng miệng thì bạn chỉ cần sử dụng vài múi bưởi đã bóc vỏ ăn với với muối bột tôm là xong.

*

Thịt kho trứng cút, canh nghêu nấu chua, mướp xào lòng gà, chè đậu xanh nha đam

Hôm nay nạp năng lượng gì? Để trả lời cho câu hỏi này thì hãy bắt đầu bằng một thực đơn đậm chất Bắc nhưng mọi tín đồ đều yêu mến gồm làm thịt kho trứng cút, canh nghêu nấu chua cùng mướp xào lòng gà. Đừng quên món tráng miệng thanh mát là chè đậu xanh nha đam nhé!.

*

Gỏi tôm mực phong cách Thái, chân giò hầm đậu phộng, trứng cuộn rau củ, canh cà chua, mận tp hà nội tráng miệng

Hãy thử sức với những món ngon chuẩn chỉnh vị Bắc như sau: Gỏi tôm mực kiểu Thái, chân giò hầm đậu phộng, trứng cuộn rau củ củ, canh quả cà chua và chắc chắn là bữa ăn đóng góp thêm phần đậm đà, không thiếu dưỡng chất với món mận hà nội thủ đô tráng miệng. Đây cũng trở nên là một thực đơn tuyệt đối hoàn hảo với không hề thiếu dinh dưỡng để giúp đỡ bạn giải quyết và xử lý nỗi trăn trở nên ăn gì hôm nay.

*

Thịt ba chỉ chiên sả, canh cua rau xanh đay, nộm rau xanh muống, vải vóc tráng miệng

Hãy thêm một ít hương vị cùng sắc màu mang lại bữa ăn mỗi ngày với các món ngon như thịt ba chỉ chiên sả, canh cua rau củ đay và nộm rau xanh muống ăn lẫn cơm trắng. Đừng quên trải nghiệm vài trái vải căng mọng nước để tráng miệng sau bữa ăn nhé!.

*

Thịt trườn xào giá bán đỗ, canh bò viên thổi nấu nấm, đậu phụ hấp trứng tôm, nhãn tráng miệng

Ăn gì bây giờ để khung hình bớt hấp thu dầu mỡ chảy xệ đây? chúng ta nên thử thực 1-1 gồm các món tốt cho sức mạnh như thịt trườn xào giá bán đỗ, canh trườn viên làm bếp nấm, đậu phụ hấp trứng tôm và nhãn lồng tráng mồm nhé.

*

Cá chép rán giòn, giò thủ, canh gân trườn nấu dưa chua, thạch chanh leo

Hôm nay nên ăn những gì khi nhà có tương đối đầy đủ cá, thịt? Vậy hãy nhanh tay chế thay đổi ngay bữa ăn thịnh biên soạn gồm cá chép rán giòn, giò thủ, canh gân bò nấu dưa chua và thạch chanh leo để chiêu đãi cả mái ấm gia đình nhé!.

*

Thực đơn mái ấm gia đình miền Trung

Ẩm thực miền trung bộ được yêu mếm bởi sự mộc mạc mà lại vẫn duy trì được mùi vị riêng và màu sắc độc đáo. Với 7 thực đơn gia đình miền Trung sau thì bạn nhanh tay vào phòng bếp để nấu nướng ra vô số món ăn ngon chiêu đãi người thân và bạn bè nhé!.

Thịt kho nghệ, canh bí đao giết mổ bằm, dưa leo, rau xanh sống

Nếu không có không ít thời gian để sẵn sàng cho bữa cơm gia đình thịnh soạn thì nên lên thực đối kháng nhanh gọn, không nhiều dầu mỡ, giàu bồi bổ cùng thịt kho nghệ, canh túng thiếu đao thịt bằm ăn lẫn với dưa leo và những loại rau sống.

*

Gà kho sả nghệ, canh con gà lá giang, gỏi xoài cà rốt, táo bị cắn dở tráng miệng

Hãy bước đầu thực đơn cho một ngày giàu bồi bổ với 2 món 1 canh bao gồm gà kho sả nghệ, gỏi xoài cà rốt và canh gà lá giang. Đừng quên trải nghiệm thêm vài miếng táo apple giòn tan với vị chua nhẹ để tiếp thêm vitamin cho khung hình thêm khỏe mạnh.

*

Trứng cá thu kho thơm, canh chua đầu cá thu, thanh long tráng miệng

Nếu ngán thịt thà mà chẳng biết bây giờ ăn gì thì chúng ta cũng có thể thử thực đơn khu vực miền trung với nguyên liệu từ cá thu như mụn nhọt thu kho thơm và canh chua đầu cá thu. Để có tác dụng dịu đi vị tanh trong miệng sau khi ăn thì chúng ta cũng có thể thưởng thức thêm 1 miếng thanh long chua chua ngọt ngọt, nhiều vitamin nhé!.

*

Chả cá chiên, canh mướp đắng cá thác lác, mực xào chua ngọt, cam tráng miệng

Làm đa dạng mẫu mã thực đơn hàng ngày với các món ngon và hấp dẫn như mực xào chua ngọt, chả cá chiên, canh quả khổ qua cá thác lác cùng cam tráng miệng. Với thực solo dễ làm, giàu bổ dưỡng này thì các bạn sẽ không cần lưỡng lự về việc lúc này ăn gì.

*

Mực rim me, canh cải bẹ xanh cá thác lác, su su xào cà rốt, xoài tráng miệng

Một thực đơn mái ấm gia đình miền Trung với không thiếu thốn “sắc - hương - vị” và hết sức giàu bổ dưỡng mà độc nhất định chúng ta phải thử một lần có mực rim me, su su xào cà rốt, canh cải bẹ xanh cá thác lác, xoài tráng miệng.

*

Lòng xào nghệ, canh quả bí đỏ đậu phộng, trứng rán cà chua, thơm tráng miệng

Đứng cuối trong danh thực đơn những món ăn gia đình miền Trung thì khăng khăng không thể làm lơ lòng xào nghệ, trứng cừu cà chua, canh bí đỏ đậu phộng với thơm tráng miệng. Toàn bộ các món ăn uống trong thực đối kháng này để giúp đỡ bạn cân đối dinh dưỡng, tăng thêm sự ngon miệng cũng giống như giúp giải quyết được nhanh gọn câu hỏi lúc này ăn gì.

*

Thực đơn gia đình miền Nam

Đứng cuối trong danh sách Top 40+ các thực solo thơm ngon, xẻ dưỡng, dễ dàng làm chính là các món ngon cho từ miền nam thân thương. Ko chỉ đa dạng mà đa phần các món ăn uống này đều phù hợp với khẩu vị tín đồ Việt. Tò mò ngay 7 thực đơn cuốn hút thường được sử dụng nhiều nhất trong những bữa cơm gia đình miền phái mạnh qua ngôn từ dưới đây.

Cá kèo kho rau củ răm, canh bông bí tôm, rau xanh muống xào tỏi, mận (roi)

Hôm nay nên ăn gì sẽ không hề là nỗi do dự với thực đối chọi ngon miệng, dễ dàng nuốt gồm cá kèo kho rau củ răm, canh bông bí tôm, rau xanh muống xào tỏi với mận tráng miệng.

*

Tôm rang thịt, canh khoai mỡ thịt bằm, cá mó rán sả, xoài tráng miệng

Mâm cơm vừa đủ với các món hấp dẫn, ngon miệng và giàu dinh dưỡng như sau: Tôm rang thịt, canh khoai mỡ thịt bằm, cá mó cừu sả với xoài tráng miệng.

*

Chả cá thác lác nóng cà chua, canh cá diêu hồng nấu ăn ngót, rau củ diếp cá, bánh bò nước cốt

Một thực đơn miên Nam nhiều mẫu mã mùi vị, giàu bổ dưỡng giúp bữa cơm mái ấm gia đình bớt tẻ nhạt gồm các món chả cá thác lác sốt cà chua ăn với rau diếp cá, canh cá diêu hồng nấu ngót cùng bánh bò nước cốt.

*

Cá lóc hấp bầu, thịt ba rọi kho tiêu, bánh flan

Nếu chưa biết từ bây giờ ăn gì thì nên làm nhanh gọn hai món bao gồm cùng một món tráng miệng bao gồm cá lóc hấp bầu, thịt ba rọi kho tiêu cùng bánh flan để bổ sung vào thực đơn hàng ngày nhé!.

*

Trứng xào khổ qua, canh rau dền làm thịt băm, thịt cha rọi chiên, chôm chôm tráng miệng

Mâm cơm gồm trứng xào khổ qua, canh rau xanh dền làm thịt băm, thịt tía rọi chiên, chôm chôm tráng mồm sẽ là 1 thực đơn lý tưởng, lôi kéo và đa dạng color dành mang lại bạn.

*

Mắm ruốc xào thịt, canh chua cá hú, cá hú kho thơm, chè bà ba

Một thực 1-1 giàu protein, hóa học đạm được chế biến với nguyên vật liệu chủ đạo là cá hú sẽ khiến mọi fan trong gia đình phải xuýt xoa vì chưng sự thơm ngon giỏi hảo. Thực đơn bao hàm cá hụ kho thơm, canh chua cá hú cùng mắm ruốc xào thịt. Sau cùng, bạn cũng có thể dùng một chén chè bà tía thơm mát sẽ giúp đỡ cân bằng hương vị và giảm mùi hăng giận dữ nhé!.

*

Mắm con các lóc chưng, canh khổ qua nhồi thịt, rau củ sống, rau câu tô thủy

Cuối thuộc trong danh sách 40+ thực solo giàu dinh dưỡng, thơm ngon cho tất cả tuần phải kể tới các món mắm cá quả chưng, canh khổ qua nhồi thịt và rau câu đánh thủy tráng miệng. Để bữa ăn tránh bị ngấy và tăng thêm hương vị thì bạn cũng có thể ăn kèm với những loại rau củ sống tươi xanh.

*

Mâm cơm tối nay ăn uống gì? Thực đơn cho ngày vào cuối tuần gia đình sum họp

Mực rim me - Đậu cô ve sầu xào - Sườn non nướng cùng với mật ong - Salad bắp, cà chua

Một bữa cơm gia đình chuẩn vị là phải tất cả 4 món. Sườn non nướng mật ong và Mực rim me là sự lựa chọn tuyệt vời cho món chủ yếu của bữa ăn gia đình. Đậu cô ve xào cùng Salad bắp, cà chua sẽ là sự hỗ trợ hoàn hảo tô điểm những bữa cơm vào buổi tối cuối tuần gia đình sum họp. 

*

Canh chua cá hú - cá lóc kho tộ - Gà cừu nước mắm - Salad trộn dầu giấm

Nếu bạn muốn đổi mới mùi vị bữa cơm trắng gia đình vào cuối tuần tại sau không nấu ăn ngay thực đơn gồm: nhì món cá. Một món kê và một salad trộn cực kì “hạt dẻ” và quality này.

*

Rau muống xào tỏi - Vịt xào gừng - Dưa leo, rau củ sống

Rau muống xào tỏi là món ăn khoái khẩu lại hết sức tốn cơm trên mâm cơm gia đình. Món ăn sẽ hoàn hảo nhất hơn nữa nếu có thêm một đĩa Vịt Xào Gừng thơm cay ăn lẫn rau sống. Bảo đảm nồi cơm trắng gia đình vào ngày cuối tuần nhà chúng ta chẳng lúc nào còn với những “thực thần” đâu.

*

Thịt luộc - Tôm luộc - Mắm nêm - Dưa leo, rau xanh sống

Trong tứ đại hương vị tuyệt trần, các món “Luộc” được xếp sản phẩm công nghệ tư. Những món luộc tuy cách chế biến dễ dàng nhưng hương vị của bọn chúng chẳng ai có thể chối từ. Một đĩa giết thịt luộc thuộc tôm luộc chấm mắm nêm ăn với với rau sống sẽ là việc lựa lựa chọn tuyệt vời dành cho bữa cơm gia đình bạn.

*

Tôm kho tàu - Canh bí đao sườn non - Trứng hấp

Nếu vẫn còn “vô định” không biết nấu món gì. Vậy thì gấp rút thêm tức thì thực solo 3 món: Tôm kho tàu - Canh túng đao sườn non - Trứng hấp hết sức dính cơm trắng này nhé. Combo Tôm kho tàu - Trứng hấp sẽ diệt trừ nồi cơm gia đình bạn chỉ trong tích tắc Nhớ.kết thúc bằng chén canh bí đao sườn non để bữa ăn tròn vị ngon nha.

*

Cá thu nhật sốt quả cà chua - Dưa leo, rau xanh sống

Cá thu Nhật sốt cà chua ăn lẫn Dưa leo và rau sống sẽ là một trong bữa ăn đơn giản dễ dàng nhưng cực kì dinh dưỡng đến dịp bữa cơm vào ngày cuối tuần gia đình bạn.

*

Canh quả khổ qua nhồi chả cá - Cá nục kho tiêu - Dưa leo - Mực rim me

Một tuần dài stress và buồn bã trôi qua. Hãy đun nấu canh quả khổ qua nhồi chả cá như gởi một lời chúc rằng hầu như điều “khổ” đã đi “qua” đến các thành viên gia đình mình nhé. Bạn có thể ăn hẳn nhiên Cá nục kho tiêu và Mực rim me để tạo thêm hương vị cho bữa ăn gia đình.

*

Thịt ba rọi cháy cạnh - giá xào hẹ - Trứng hấp - Canh nấm mèo kim châm

Thịt ba chỉ cháy cạnh với Giá xào hẹ là món ăn thường nhìn thấy trong các bữa cơm dịp cuối tuần. Hãy làm mới bằng kèm theo Trứng hấp và Canh mộc nhĩ kim châm nhằm thêm phần cuốn hút bạn nhé.

*

Tàu hủ trứng sốt quả cà chua - Canh rong biển khơi thịt băm - Cơm rán dương châu

Đổi bắt đầu khẩu vị vào buổi tối cuối tuần bằng Cơm chiên dương châu “thơm ngon mời bạn nạp năng lượng nha” ăn lẫn Tàu hủ trứng sốt cà chua đẳng cấp mẹ có tác dụng cùng Canh rong biển lớn thịt băm thì không hề mỹ từ nào nhằm chê được.

Xem thêm: Mẫu bảng lương nhân viên công ty, mẫu bảng lương nhân viên các bộ phận mới nhất

*

Cánh, đùi gà cừu nước mắm - Canh xà lách xoong giết thịt băm - Đậu cô ve xào

Cánh, đùi gà rán nước mắm rất được nhiều trẻ em thích ăn vào dịp vào ngày cuối tuần bởi phần làm thịt mặn ngọt đậm đà. Những mẹ ghi nhớ cho nhỏ nhắn ăn thêm Đậu cô ve xào ăn kèm Canh xà lách xoong làm thịt băm để bảo vệ dinh dưỡng nhé.

-->